Empoderamento

Crescemos num contexto em que na maioria dos casos somos estimulados e pressionados o tempo todo a satisfazer os modelos de sucesso, aparência, status social, cor e religião que são aprovados pela sociedade na qual estamos inseridos. Isso vem desde nosso núcleo familiar, nossos parentes, colegas da escola depois no trabalho, mídias sociais e por aí vai.

Na maior parte das vezes, não correspondemos nem de longe a todas essas expectativas, que desde muito cedo, também acabam se tornando nossas exigências a respeito de como devemos ser e parecer. Por isso sentimos insegurança, ansiedade e temos baixa autoestima. Além disso, muitas vezes também sofremos rejeições, represálias e bullying do mundo externo.

De modo geral, somos um monte de condicionamentos construídos a partir desses ditames sociais externos e sabemos muito pouco sobre quem somos na verdade, sobre o que nos faz bem e o que de fato faz sentido para nós.  Ficamos frágeis, vulneráveis, infelizes, e desperdiçamos uma energia imensa para tentar corresponder a todos estes padrões e expectativas que nos tolhem e escravizam.

Todo ser humano tem necessidade de ser reconhecido, apreciado e valorizado e isso faz parte da nossa natureza, porém inúmeras vezes, para alcançarmos esse reconhecimento, temos que sacrificar nossa verdadeira identidade e o que realmente nos faz bem. Fazemos um enorme esforço e passamos por muita tensão e desgaste para corresponder a essas demandas. Quanto cansaço, que desperdício!

A saída para essa situação é o caminho do autoconhecimento porque na medida em que vamos compreendendo e aceitando quem realmente somos, e vamos conquistando coragem para nos expressarmos de modo mais verdadeiro e autentico, vamos nos tornando mais fortes e confiantes porque passamos a nos nutrir de nossa própria substância, de nossa verdade interior, nos libertamos desta enorme necessidade de aprovação externa e podemos investir nossa energia no que realmente interessa.

Ficar a mercê dos julgamentos e criticas dos outros dói muito. Ser si mesmo também é um desafio mas compensa, porque estamos investindo no que somos, e ser o que se é proporciona bem-estar, mais clareza, respeito por si mesmo e pelos outros,  e isso nos fortalece e proporciona paz interior.

Só o que somos de verdade tem o poder de nos sustentar porque isso significa nos apropriarmos de nosso potencial, de nossa potência, ou seja, de nosso poder pessoal. O poder pessoal não está fora, está dentro de nós. É nossa veracidade mais íntima e nos proporciona paz, segurança e autoconfiança.

Se você se identificou com essa questão e quiser conversar sobre isso, mande uma mensagem para mim.

Abraços terapêuticos!